08月
建议要有足够的睡眠,每天晒一小时的太阳,适当的锻炼,每天建议半小时或更长的时间。对骨质疏松比较有意义的锻炼方法,包括散步、打太极拳、做各种体操,有条件的可以进行游泳,这是...
骨质疏松的危害包括以下几点:第一、它的发病率非常的高,目前全球有两亿的骨质疏松患者,女性明显多于男性。第二、疼痛,骨质疏松的危害主要是在腰背部酸痛为主。第三、是骨折,骨质...
骨质疏松症又被称为无声的杀手,是因为人们无法感觉到骨质的慢慢流失。骨质疏松症的早期并没有临床的症状和体征,患者也往往没有任何不适。妇女绝经以后,其老年人感到腰酸背痛、腰弯...
"骨质疏松分为原发性还有继发性。原发性好发于绝经期的妇女,还有老年患者,继发性也就是继发于其它的病因,它分为以下几种:第一、内分泌的紊乱,它可以出现皮质醇增多,甲...
"骨质疏松性骨折是骨质疏松最严重的后果,它也叫脆性骨病,是由于骨强度降低,轻微的损伤就可以引起骨折。常见的骨折部位包括脊柱、肱骨的近端、桡骨的远端。由于骨的质量差...
骨质疏松护理的措施:第一、希望患者能够多了解一些关于骨质疏松症以及慢性疼痛的知识,以便能够做好自我的保健。第二、做好饮食的调理,改善饮食的结构。第三、生活要有规律,劳逸结合...
"骨质疏松疼痛的原因主要包括以下几点:第一、在骨转化的过程当中骨吸收增加,骨小梁破坏,骨膜下皮质骨破坏,破骨细胞溶骨所致,它以夜间疼痛为主要表现。第二、是机械硬力...
骨质疏松即骨质疏松症,它是多种原因引起的一组骨病,组织结构上骨质疏松有正常的钙化,钙盐与基质是呈正常的比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病。在多数骨质疏松中,...
"中医治疗骨质疏松:一、是从肾的角度辨证论治。肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚常用六味地黄丸加减;我们认为肾是先天之本,脾为后天之本,肾阳虚常伴有脾阳虚,补肾壮阳...
08月
这样的患者建议需要合理的膳食,需要营养充分,多食用含钙、磷高的食品,比如鱼、虾、牛奶、各种乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。少吃糖以及食盐,动物蛋白不宜过多,建议少喝...
"骨质疏松最常见的表现:第一就是疼痛,疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状。它以腰背痛多见,占疼痛患者当中的70%—80%,疼痛是沿着脊柱向两边扩散,仰...
07月
骨关节的病情不是特别重的时候,通过治疗,它肯定能够治好,由于骨关节它有一定的自限性,只要通过休息,它自然症状就可以缓解。如果继续发展,我们可以采用一些药物,比如可以给他用一...
运动性的损伤,就是我们在体育运动当中,导致的器官的损伤,还有生理的紊乱。一般运动损伤,原来都是指的是运动员在训练当中,或者比赛当中的损伤,但是我们现在在日常生活当中,由于参...
运动性损伤的治疗,分为急性期的治疗,还有慢性缓解期的治疗。急性期的治疗,主要遵循的是软组织损伤的RICE原则。软组损伤早期的时候不管是因为什么样的损伤,它总会在局部的肌肉组...
骨关节炎的病因,主要跟以下几点有关:第一、年龄。骨关节炎从定义上,是一个关节软骨的退行性改变,这个退性改变就是,器官组织随着年龄的增加,出现了退变,所以骨关节炎的发病就跟年...
脊柱的退变,从中医方面,首先要养成良好的生活习惯,做一些颈椎或者腰椎的保健操,平常在日常生活当中,养成良好的生活习惯,让颈部、腰部的肌肉多活动起来,这个是非常重要的。脊柱退...
骨关节炎的临床主要的症状包括以下几种:第一、疼痛。他的疼痛的主要叫静息痛,休息的时候一般不疼,当下地活动的时候会出现关节的疼痛,经过活动以后疼痛又会有一些缓解,但是继续再活...
运动性的损伤的病因主要有以下几点:第一、很多人对于他参与的运动并不了解,对于运动的风险准备不足。第二、运动之前的准备活动不充分。很多人一想运动可能就买了装备,然后直接就上跑...
运动性损伤的预防,主要是根据,运动性损伤的病因来针对他进行预防。第一、对所参与的运动一定要了解,避免由于运动造成损害,要知道它的风险。第二、要做好充分的热身,因为做好充分的...
脊椎退变的日常生活的保养,主要注意以下几个方面:第一、要注意颈部、腰部的保暖。因为颈部、腰部的疾病,从中医讲,是外感风寒再加上肝肾亏虚导致的,所以第一步一定要注意保暖。第二...